关于妊娠期、产后、更年期、老年期的止境东说念主群，生理机能的退变很容易激发寝息广泛与躯体凄凉。

中医合计，失眠与凄凉的中枢多为“气血失调、经络遮蔽、脏腑失养”，不同东说念主生阶段的体质互异，决定了颐养想路的不同，咱们将针对性施策，兼顾安全与疗效。

1、妊娠期：孕期激素波动、子宫增大压迫脏腑，易出现入睡清贫、夜间易醒，同期常陪同腰背痛。中医接纳绿色疗法，如耳穴压豆（选取神门、心、脾、肾、子宫等穴位，按压刺激，无创伤、无反作用）、改善寝息质料，松开肢体不适感，全程兼顾母婴安全。

2、产后：气血亏虚、恶露未净，易出现失眠多梦、夜间冷汗，同期可能陪同产后身痛（腰背痛、要害痛）、乳房胀痛，严重影响产后复原与哺乳。中医接纳针刺、督灸、穴位埋针、正骨等颐养技能，既能改善失眠，又能缓解产后身痛、乳痛，匡助产后体质复原。

3、更年期：更年期肝肾阴虚、阴阳失调，易出现果断性失眠（入睡难、醒后难再睡）、潮热冷汗、心烦易怒，同期常陪同要害酸痛、肌肉僵硬，严重影响生存质料。中医接纳针刺、耳穴、穴位埋针，从根源保养体质，缓解更年期不适，让寝息转头规定，情愫趋于相识。

4、老年期：老年东说念主体质苍老、气血初始不畅，易出现失眠浅、早醒，同期常陪同颈肩腰腿痛、肢体乏力等症状。中医接纳温针灸、耳穴压豆，既能缓解失眠与凄凉，又能增强体质，看护老年东说念主安睡与安康。

在“3.21中国寝息日”行将驾临之际，国妇婴中医妇科聚拢凄凉专病门诊开展义诊步履，以针刺、艾灸、耳穴、穴位埋针等多种中医相宜技巧，针对性搞定不同东说念主群的失眠与凄凉难题，和顺保养，看护每一个东说念主的安睡职权，诚邀您的参与。

期间：3月17日（周二）13:30-14:30

所在：徐汇院区1号楼一楼大厅

相宜东说念主群：寝息缺乏与凄凉困扰东说念主群

您将赢得：免费计议、免费中医穴位相通、免费督灸一次万博manbext体育官网app娱乐